11 KLJUČNIH SAVETA ZA ZDRAV ŽIVOT : 

1.       Redovno spavajte 7 – 8 sati
2.       Budite FIZIČKI AKTIVNI najmanje 30 minuta dnevno.
3.      Redovno doručkujte!
4.      Pijte svakodnevno bar osam časa vode.
5.      Dnevni unos hrane podelite u pet obroka.
6.      Izbegavajte medju obroke, slanu I slatku hranu.
7.      Svaki dan jedite voće I povrće.
8.      Održavajte optimalnu telesnu težinu.
9.      Izbegavajte stresne situacije. Naučite da eliminišete stres.
10.     Ostavite cigarete!
11.     Alkohol konzumirajte umereno ili ga potpuno izbegavajte.