POZITIVNIM MISLIMA  POBEDITE ANKSIOZNOST!  

STANJE UMA

Ako mislite da ste pobedjeni, onda ste pobedjeni!

Ako mislite da ne možete  učiniti nešto, onda ne možete!

Ako mislite da ćete izgubiti, onda ćete izgubiti!

Ako želite da pobedite , ali mislite da ne možete , onda nećete pobediti.

Ako mislite da ste poraženi …Onda ste poraženi!

Ako mislite da nećete uspeti….Onda nećete!

Sve je to  STANJE UMA?  U sta ćete verovati?

Uspeh počinje sa voljom čoveka!

Vaš um veruje u sve što u više  puta  vidi I čuje!

Sve je to stanje uma!

U šta ćete verovati?  I kome ćete verovati?

Te stare anksiozne misli koje bi volele da unište vaš zivot? Ili da li možete odlučiti da usporite I da budete racionalniji I realisticniji?

Morali ste da mislite jasno da se uzdignete , morali ste da budete sigurni, pre nego što ste mogli pobediti.

U životcnim bitkama ne pobedjuju uvek snažniji muskarci I zene, ali pre ili kasnije oni koji pobede su oni koji misle da to mogu.

Ako mislite da vi to možete  učiniti….Učinicete to!

Ako mislite racionalnije I preokrenete vase misli onda  ne postoji niko I nigde, ko vas može povuci na dole.

Veliku ulogu u vašem životu ima ono što ćete vi izabrati da verujete!

Všs mozak čuje I veruje u sve ono što  mu vi kazete!

Autorka : Olivera Nardeli

Kako upravljati svojim mislima I promeniti njihov tok ?

Svaka  misao je energija, svaka misao ima svoje delove I svaka misao ima svoju fizičku manifestaciju.

To znači da potencijal koji je svuda oko nas čeka naše misaono delovanje  I taj se potencijal pretvara u očekivanu ili neočekivanu fizicku manifestaciju.

Misli su pokretač stvaranja materijalnog sveta. Današnja istraživanja pokazuju da je sve energija :  Naše telo, misli, trava, cveće, drveće, kuća.  Sve što postoji u našem materijalnom svetu je energija I ona se ne može poništiti ili izgubiti.

Energija može samo menjati svoj oblik I sadržaj.

Misli nastaju u mozgu. Mozak je organ koji troši najveći deo ukupne energije koja je potrebna za rad našeg tela. Mozak je organ koji troši 80% kiseonika od ukupne potrošnje našeg tela.

Misli koje se stvaraju u mozgu  zavise od  izbora  aktivnosti,  odmora, hrane, vode, disanja, slobodne volje I namere.

Ako mozak ima dovoljno energije I kiseonika naše misli su vedrije, pozitivnije , veselije, ugodnije, inteligentnije…

Ako mozak nema dovoljno energije I kiseonika naše misli su negativnije, tužnije…

Energiju I kiseonik u mozak  mi sami dopremamo  izborom aktivnosti , odmorom, hranom, vodom I disanjem.

Od vrste hrane koju unosimo u sebe itekako zavisi da li će naše misli biti pune energije ili ne .

Ovo nisu jedini načini  kojima dopremamo mozak energijom I kiseonikom , ali čine najveći udeo.

Ostali delovi su zanemarljivi.

I dok su hrana, voda I vazduh neophodni u funkcionisanju tela , a aktivnost I odmor odmah posle toga, sve navedeno je od presudnog značaja za naš misaoni proces.

Da bi telo moglo egzistirati potrebna mu je hrana, voda I vazduh. Ono sto unosimo u telo kao hranu , izrazito snažno utiče na naš život, na naše zdravlje posebno, ali I na naše misli.

Pojedini priznati filozofi iz prošlosti tvrdili su  čak ono čime se hranimo . to I postajemo.

Nepreradjena, celovita hrana biljnog porekla najbolji je izbor.

Naš je izbor hocemo li  se prikloniti društveno ustaljenim  normama ponašanja ili ćemo se držati  svojih  vrednosti.

Tako je naš  izbor hoćemo li dozvoliti da neko stvara naše misli ili ćemo ih stvarati mi  sami I tako napraviti izbor koji želimo stvoriti.

Svesnost o slobodi  izbora svojih misli dovodi nas do veličanstvene spoznaje da izborom svojih misli izaberemo I našu stvarnost.

Svaka misao je energija koja se nastoji materijalizirati.

Sva moc stvaranja životnih uslova kakve mi želimo je u nama, kroz slobodan izbor naših misli.

Naša je slobodna volja hoćemo li ovu spoznaju koristiti u svom životu ili ćemo I dalje odgovornost  za svoj izbor misli ( a time reči, I dela ) prepuštiti nekome drugom.

Mi  u sebi kroz izbor svojih misli stvaramo svoju sudbinu.

Zato budimo odgovorni u izboru svojih misli.

Autor : Olivera Nardeli 

Da li je život  koji  živite vredan onoga čega se odričete zbog njega?

Često nas najveći strah nije u  tome što nešto ne možemo  –  nego upravo zato što imamo mogućnost izbora. Plašeći se neizvesnosti novoga, mi ostajemo u komforu poznatog  I odustajemo od onoga što nam je važno . Isuviše smo zauzeti svakodnevnim obavezama da bismo zastali I sebi postavili pitanje  ,, Da li je život kakav danas živim vredan svih odricanja koja trpim zbog njega?,,

 Razna iskušenja u  životu ,  susret  sa smrću ili velika patnja nas obično nateraju da se preispitamo I odlučimo – da li ćemo životariti ili proći svojim putem prema sreći.

Često se  zapitam  Koliko ima trenutaka koji  su nam promenili  zivot ?

 Kao I većina ljudi  mislila  sam da imam vremena. A onda sam shvatila da sam važne stvari odlagala da bih se bavila onim što treba, da bih se dopadala drugima, da bih odgovorila na očekivanja svoje okoline. Da bih zadovoljila potrebe svog Ega , da bih prihvatila nametnuta društvena pravila I živela život koji nije moj. Da bih radila posao koji ne volim jer mi osigurava penziju za koju pouzdano I ne znam da li ću je dočekati  jer je život nepredvidljiv I to mali broj ljudi shvata. Da bih se udala do svoje tridesete jer tako kaže drustvo. Da bih dobila dete sa prvim muškarcem koji mi se svidi, jer bolji  ne postoji.

Nikada nisam bila u dilemi  da li da prihvatim rutinu I sigurnost u koju nikada nisam verovala jer sam znala da prava sigurnost leži u svakom od nas,  odlozim zivot ili da počnem da živim onako kako moje srce želi ?

U životu nam je često  potrebna hrabrost da živimo u skladu sa svojim najdubljim vrednostima koje nekada prevazilaze licni interes. To je osnova duhovne energije koja uslovljava kako da  se ponašamo I mislimo, čak I kada to ne razumemo.

Kako da otkrijemo šta je to što je nama važno? Šta je to što  nas pokreće da budemo najbolji ?

Šta je to što nam je  zaista potrebno ?

Svi  imamo različitu listu prioriteta onoga što nam je važno I zato svako ima svoj lični put koji  treba da sledi .

Ponekad odustajemo lako od svojih snova  zato što nemamo potvrdu okoline, nemamo prihvatanje porodice I prijatelja za ono čemu težimo  I šta zelimo da postignemo u životu.

Čovekova potreba za prihvatanjem leži u njegovom Egu . Jer Ego je taj koji želi da bude prihvaćen ne bi li sebe tako vise cenio .

Sukobi nastaju u onom trenutku kada insistiramo na tome da  ono što je važno za nas mora biti vazno I drugim ljudima.  Mi život posmatramo kroz sočiva svojih vrednosti  ako kroz njih vidimo mogućnosti .  Ako  vidimo prepreke , odustaćemo brzo jer  svoje prepreke doživljavamo kao probleme a ne kao  životne izazove . Vrednosti stičemo iskustvom I vaspitanjem. U različitim oblastima života imamo drugačije prioritete.  I najčesće ne umemo da ih složimo onako kako nama to odgovara nego se vodimo mišljenjima drugih ljudi.

Kada otkrijemo šta nam je najvažnije u životu , shvatićemo zašto pravimo izbore kakve pravimo. Otkrićemo mnogo o sebi I šta za nas znači živeti autentično  –  ići svojim putem.

Kada znamo svoje prioritete , kada možemo da postanemo svesni ko smo zaista I zašto smo ovde  I kada živimo u skladu sa svojim prioritetima , naš život dobija smisao.

Naša veza može da se  raspadne,  nas brak ne mora da bude dobar , opis posla može da se promeni, naša deca mogu da porastu , ali  naš put postoji  bez obzira na ljude I dogadjaje u njemu jer ga podržava nešto mnogo više –  ljubav, istina, sloboda, integritet, porodica, saosećanje, prijateljstvo, radost ,  sreća….

Tada se krećemo u skladu sa Univerzalnom energijom  koja nas uvek podržava, tada smo hrabri I ne plašimo se života jer nam on  ide u susret. 

Ubrzajte  svoj put do uspeha…..

Svi  znamo da misli poseduju veliku moć  kada je u pitanju naš život. Mislima možemo da prizivamo sreću  ili čak da izazovemo nesreću. Kakve su nam misli, takav nam je život….

Medjutim, ništa se ne dešava slučajno . Mnogi ljudi misle da se dobre stvari dešavaju onima koji čekaju a zapravo sreću možemo da izazovemo načinom razmisljanja. Promenite misli, promenićete život.

Od vas zavisi da li će biti na bolje ili na gore.

Sve što nam se dešava produkt je naših misli, zapravo  naših uverenja. Ta uverenja ne moraju uvek da budu samo naša. Često su ona produkt okoline koja nas uslovljava d aživimo onakko kako to drugi od nas očekuju.  Ako verujemo da ne zaslužujemo sreću, nećemo je nikada ni imati. Mada ako smo čvrsto uvereni  u to da zaslužujemo sreću I blagostanje I svoje misli usmerimo u tom pravcu, vrlo brzo će početi da nam se dešavaju pozitivne stvari u životu.

Od načina kako mistite, kako provodite svoje vreme, šta jedete, kako birate svoje prijatelje, tako vam se menja  I život.

Većina ljudi nije svesna toga I zapravo ne zna da je svaki čovek kreator svog života.

Jedan od bitnih zakona Univerzuma je zakon Privlačenja.  I on deluje bez obzira na to da li smo svesni ili ne.

Medjutim, mnogi ljudi greše  jer misle da je dovoljno samo da razmisljaju pozitivno I da imaju pozitivne misli I da će im se život srediti sam od sebe. To baš nije tako.  Zapravo istina je da pozitivnim razmisljanjem privlačimo pozitivne stvari u svoj život a I pozitivne misli su dobre za zdravlje I ten.

Medjutim ako u sebi ne razvijemo sposobnost da postanemo odgovorni za svoje postupke , ako ne naučimo da rizikujemo  , ako se ne oslobodimo svojih strahova I tudjih uverenja ,  nikada nećemo dostici nivo srece.  Jer sreća prati  hrabre!

Bitno je da postanemo odgovorni.  Bitno je da preuzmemo odgovornost za sopstveni život .  Zatim da naučimo da kontrolišemo svoje misli I da razvijamo snagu volje.

Pozitivno razmišljanje nije stavljanje ružičastih naočara na oči , već ozbiljan mentalni trening.

Nije potrebno stalno živeti u nekom grču I plašiti se sopstvenih misli. Promenite način razmišljanja.

Naučite da kontrolišete svoje misli tako što ćete biti koncentrovaniji  a to se postiže I treningom.

Kao što trenirate svoje telo,  tako trenirajte I svoj mozak.

Vrlo brzo će vam postati zahvalan na tome jer svakodnevno se suočava sa mnoštvom beznačajnih informacija koje ga sprečavaju u tome da radi normalno.

Zapravo svi mi negde sami sebe sputavamo a samim tim I svoju sreću.

Pozitivan stav I vera u sebe su dva faktora bez kojih se ne može. Potrebno je vreme I strpljenje. I svakodnevan rad na sebi.

Kada postanemo svesni toga da imamo u sebi neograničene potencijale koji samo čekaju da budu otkriveni I da smo svi mi zapravo moćna bića, potrebna je samo hrabrost da pratimo taj naš unutrašnji glas, našu sopstvenu intuiciju I vrlo brzo vrata uspeha se sama otvaraju.

Mnogi me pitaju  šta su uverenja?

To je nešto u šta samo vi verujete! Ne mora da znači da se vaša porodica, vaši prijatelji, vaša okolina slaže sa vama. Bitno je da vi sami budete uvereni u to. Uverenja su naše misli koje dugo mislimo. Kada se jedna odredjena misao nadje u našem umu I više puta se ponavlja iz dana u dan , ona se tu ukoreni I to se zove uverenje. A uverenje vrlo brzo može da postane I naša stvarnost. Ovo pravilo važi I kada je reč  o negativnim mislima.  Pa smo vrlo često, ne znajući to sami krivi za svoju nesreću .

Kada ljudi veruju u sebe, kada imaju uverenja  koja im pomažu da stignu gde žele, onda se poklope I okolnosti. Bitno je ne odustajati od svojih uverenja I ne dozvoliti ljudima oko nas da nas pokolebaju . Jer niko osim nas samih ne zna sta je dobro za nas kao što I mi sami ne znamo sta je dobro za drugog čoveka. Svako  je osoba za sebe I svako ima svoj unutrašnji glas , svoju intuiciju sa kojom treba biti povezan.

Kada verujete u sebe , kada ulažete u sebe, postajete jak magnet za povoljne okolnosti.

Kada shvatite kako snagom svoje volje možete da privučete sve što poželite u svoj život, tada shvatite da slučajnosti ne postoje.

Budite hrabri u nameri da se menjate, da rastete, da osluškujete sopstveno biće, da pratite znakove pored puta. Svaka  prepreka u životu je prilika da rastemo. Što pre naučimo da savladamo prepreke koje stoje na našem putu, brže ćemo stići do uspeha.

Što pre savladamo lekcije koje su nam date na našem putu razvoja imamo veće šanse da pre stignemo do naše sreće. I shvatite život kao video igricu. Svaka prepreka je lekcija, a svaka naučena I predjena lekcija je nivo novog razvoja. Sa takvim razmisljanjem ćete pre stići do cilja. Jer kad ne predjete odredjeni nivo, vraćate se na stari I dobijate novu priliku da ga predjete.

Budite hrabri I istrajni u tome I uspeh neče izostati.

Svaka dobra misao koju pomislite daje  svoj doprinos krajnjem rezultatu vašeg života!

Life coach Olivera Nardeli

Kako sanjarenjem brže do ciljeva?

Želim da vas naučim jednu moćnu i laku tehniku koja če vas kao brzi voz odvesti do vaših ciljeva i dati vam vetar u ledja.

Uzmimo na primer moj trenutni projekat zdravog, vitkog i vitalnog tela. Sve kockice su se složile,ishrana, sport, motivacija. I rezultati svakodnevno pristižu.

Posle više od pola puta do cilja, primećujem šta je to što me zapravo pokreće.

Moji jasni motivi. Toliko jasni da mogu da ih nacrtam. Da ih vidim u svojoj mašti.

Pravi motiv je pola posla. Jasna slika o cilju je neophodna da bi se bilo šta postiglo. Kojim scenama u glavi sebe motivišete da istrajete? Da li i vi imate scene u glavi koje vas raduju? Ja bez tih malih filmova ne bih imala motivacije da trajno promenim navike u životu. Kada imam vremena zabavljam se snimanjem tih filmova u glavi. Pravim ih bšs tako da se meni svide, da mi podignu raspoloženje. Ja sam režiser i glavni lik i sve je po mome.

Scena 1: Na poslu jedan kolega u šali govori drugome kako bi svi hteli da rade u birou sa tako zgodnom koleginicom (misleci na mene). I onda dodaje da je čuo da su žene sa Balkana zgodne ali se sad i uverio.U dodatku scene mi šef predlaže novi projekat u kojem se traži profesionalnost i upornost. I dodaje da je primetio moju upornost u vezi promene životnog stila i da ima veliko poštovanje prema meni zbog toga. A ja sva ponosna kao da sam dobila Oskara . 

Ovde aktiviram ponovo svoj ponos i osecaj moći i uspeha. Mene lično te emocije snazno pokreću, pa se motivacija onda prenosi i na moj projekat zdravog i vitkog tela.

Scena 2: Sedim preko puta doktorke koja gleda moje nalaze i govori mi da još nije doživela da je neko tako lako i brzo sredio hormone. I onda mi govori, gospodjo, sta god da radite samo tako nastavite, rezultati su vam idealni! A meni kez od uva do uva.

Ovde koristim emociju radosti zbog lakoce života! I potvrdu da sam ja gospodar svog života. A to mene snazno pokreće.

Kada ovako sebi složim filmove, moja volja, želja i motivacija su jače od svake prepreke! Samo ih preletim sa lakoćom i radujem se svom uspehu.

Koje su vaše scene u glavi kojima sebe motivišete?